ワークショップ / 講座

やさしい表現と気づきで、自然体へ戻る時間。
みどりが大切にしている “自然体・調和・安心感” を軸に、
音楽・身体表現・心のケアを組み合わせた講座を行っています。
子どもから大人、高齢者まで、
「その人らしさがひらく瞬間」をサポートします。

音楽遊び / リトミック講座

音・リズム・身体表現を使い、
子どもたちが “自分で感じて動く力” を育てるプログラム。

保育園・幼稚園・学校・地域イベントなどで多数実施。

大人向け音と心のワークショップ

音の響きや声を使い、
心と体がゆるむ “癒しと解放” の時間。

日常を離れ、自分自身にやさしく戻るプログラムです。

シニア向け健康講座（歌・表現・脳活）

歌・身体・リズムを組み合わせた健康講座。
自然に笑顔と活力が湧いてくる時間です。

認知症予防・心のケア・体のほぐしを楽しく取り入れます。

表現教育 / 生き方・キャリア講座（中高生〜大人）

“音楽・表現・対話” を通して自分の未来を考える時間。

高校での指導経験20年を活かし、
キャリア教育・職業講話にも対応。

ヨガ・ボディワーク（フェイシャル／チェア／リラックス）

心と体を整え、自分らしさに戻るやさしいヨガ。

​ワークショップ / 講座